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Um resumo ilustrado com os principais fundamentos da Biomecânica Aplicada, organizados em um material visual, objetivo e baseado em referências científicas.
80 páginas • 10 blocos de conteúdo • Material 100% digital
VEJA POR DENTRO DO MATERIAL
Um material criado para transformar conteúdos complexos de Biomecânica em uma experiência de estudo mais visual, organizada e prática.
Você encontrará conceitos, esquemas, ilustrações e explicações organizados para facilitar a compreensão e a revisão dos principais conteúdos da Biomecânica Aplicada.
UM MATERIAL DIFERENTE PARA ESTUDAR BIOMECÂNICA
ESTUDO VISUAL
Conteúdo apresentado através de ilustrações, esquemas e explicações objetivas.
FÁCIL DE REVISAR
Os principais conceitos estão organizados por temas para facilitar a consulta e a revisão.
CONTEÚDO ORGANIZADO
Uma sequência estruturada que vai dos fundamentos até a aplicação prática da Biomecânica.
FUNDAMENTAÇÃO CIENTÍFICA
Conteúdo desenvolvido com base em referências bibliográficas reconhecidas nas áreas de biomecânica, anatomia e movimento humano.
APRENDA DE FORMA MAIS FÁCIL E VISUAL.
Material ilustrado para entender biomecânica sem complicação
VOCÊ VAI ENCONTRAR NO RESUMO:
01. FUNDAMENTOS DA BIOMECÂNICA
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O que é Biomecânica?
-
Áreas de aplicação da Biomecânica
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Biomecânica e Movimento Humano
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Principais áreas da Biomecânica
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Biomecânica interna e externa
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Análise cinemática e cinética
02. BASES ANATÔMICAS E PLANOS DE MOVIMENTO
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Posição Anatômica
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Planos Anatômicos
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Plano Sagital
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Plano Frontal
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Plano Transversal
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Eixos do Movimento
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Eixo Látero-lateral
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Eixo Ântero-posterior
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Eixo Longitudinal
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Relação entre Planos, Eixos e Movimentos
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Movimentos Anatômicos Fundamentais
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Flexão e Extensão
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Abdução e Adução
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Rotação e Circundução
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Pronação e Supinação
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Dorsiflexão e Flexão Plantar
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Inversão e Eversão
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Elevação e Depressão
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Protração e Retração
03. CINEMÁTICA DO MOVIMENTO
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O que é Cinemática?
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Tipos de Movimento
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Movimento Linear
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Movimento Angular
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Movimento Geral
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Distância e Deslocamento
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Velocidade e Rapidez
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Aceleração
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Movimento Linear e Angular na Prática
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Velocidade Angular
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Aceleração Angular
04. CINÉTICA E FORÇAS
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O que é Cinética?
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Força
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Magnitude da Força
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Direção e Sentido
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Ponto de Aplicação
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Forças Internas
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Forças Externas
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Gravidade
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Força de Reação do Solo
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Atrito
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Resistência Externa
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Leis de Newton Aplicadas ao Movimento Humano
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Primeira Lei de Newton — Inércia
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Segunda Lei de Newton — Força e Aceleração
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Terceira Lei de Newton — Ação e Reação
05. TORQUE, MOMENTO E ALAVANCAS
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Torque ou Momento de Força
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Braço de Momento
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Como Alterar o Torque
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Força Aplicada
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Distância do Eixo
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Direção da Força
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Equilíbrio de Torques
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Alavancas no Corpo Humano
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Componentes de uma Alavanca
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Fulcro
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Força
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Resistência
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Alavanca de Primeira Classe
-
Alavanca de Segunda Classe
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Alavanca de Terceira Classe
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Vantagem Mecânica
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Desvantagem Mecânica
06. CENTRO DE MASSA, EQUILÍBRIO E ESTABILIDADE
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Centro de Massa
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Centro de Gravidade
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Base de Sustentação
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Equilíbrio
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Estabilidade
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Fatores que Influenciam a Estabilidade
-
Base de Sustentação
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Altura do Centro de Massa
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Linha de Gravidade
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Massa Corporal
-
Atrito
07. BIOMECÂNICA ARTICULAR E MUSCULAR
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Movimento Articular
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Contração Muscular
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Contração Concêntrica
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Contração Excêntrica
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Contração Isométrica
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Papel dos Músculos no Movimento
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Agonista
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Antagonista
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Sinergista
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Estabilizador
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Relação Comprimento-Tensão
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Relação Força-Velocidade
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Cadeia Cinética Aberta
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Cadeia Cinética Fechada
08. BIOMECÂNICA APLICADA AO EXERCÍCIO
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Como Analisar Biomecanicamente um Exercício
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Principais Variáveis da Análise
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Posição Corporal
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Articulações Envolvidas
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Planos e Eixos
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Forças
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Torque
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Amplitude de Movimento
-
Amplitude de Movimento e Técnica
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Biomecânica e Controle da Carga
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Biomecânica e Prevenção de Lesões
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Biomecânica e Desempenho
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Biomecânica Aplicada à Musculação
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Biomecânica Aplicada a Agachamentos
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Biomecânica Aplicada a Movimentos de Empurrar
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Biomecânica Aplicada a Movimentos de Puxar
09. ANÁLISE DO MOVIMENTO NA PRÁTICA
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Análise Qualitativa do Movimento
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Análise Quantitativa do Movimento
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Principais Etapas da Análise Biomecânica
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Erros Comuns na Análise do Movimento
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Comparação entre Diferentes Execuções
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Análise do Movimento na Prática Profissional
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Observação
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Identificação
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Interpretação
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Ajuste
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Acompanhamento
10. REVISÃO FINAL
-
Conceitos Fundamentais — Revisão Visual
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Planos, Eixos e Movimentos — Revisão Visual
-
Forças, Torque e Alavancas — Revisão Visual
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Aplicação Prática da Biomecânica — Revisão Final
E ainda:
-
80 páginas de conteúdo
-
10 blocos organizados
-
Ilustrações e esquemas visuais
-
Conteúdo estruturado para facilitar a revisão
-
Referências bibliográficas científicas
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